孕39周平凡感觉来大姨妈那种痛
怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是孕期的不适感也是每个准妈妈都要面对的。有些准妈妈在孕后期会感觉到类似大姨妈一样的隐隐作痛，这是怎么回事呢？
为什么会有这种感觉？
1. 宫缩
在孕后期，子宫会经常收缩，这种收缩就叫做宫缩。宫缩是为了让子宫口逐渐开大，为分娩做准备。当子宫收缩时，会让准妈妈感觉到一种隐隐的疼痛，就像大姨妈来了一样。
2. 子宫增大
在孕后期，子宫会不断增大，这会让准妈妈感觉到一种压迫感。当子宫压迫到周围的神经时，就会引起一些隐痛。
应该如何缓解？
3. 多休息
准妈妈在孕后期应该多休息，避免过度劳累。如果感觉到隐痛，可以躺下来休息一会儿，缓解身体的不适感。
4. 热敷
用热水袋或者热毛巾热敷腹部，可以缓解子宫收缩引起的疼痛。但是要注意，热敷的温度不要过高，避免烫伤。
5. 深呼吸
当感觉到隐痛时，可以做深呼吸运动。深呼吸可以让身体放松，缓解疼痛。
需要注意什么？
6. 区分真假宫缩
虽然孕后期的宫缩是正常现象，但是准妈妈也需要区分真假宫缩。如果宫缩间隔时间越来越短，疼痛越来越强烈，那就有可能是真正的宫缩了，需要及时就医。
7. 注意休息
在孕后期，准妈妈需要注意休息，避免过度劳累。如果身体出现不适，需要及时就医。
总之，孕后期的隐痛是正常现象，准妈妈不需要过于担心。但是也需要注意身体的变化，及时缓解身体的不适感，保证自己和宝宝的健康。