怀孕初期总感觉胃难受是怎么回事
怀孕初期是每个准妈妈都期待的时刻，但是随之而来的是一系列的身体不适。其中最常见的就是胃部不适，但是很多准妈妈并不知道这是怎么回事。下面就来一起了解一下吧。
为什么会感觉胃不舒服
1.荷尔蒙分泌的变化
怀孕初期，身体内荷尔蒙分泌量会发生剧烈变化，这会影响到肠胃的消化功能。同时，子宫的膨胀也会对肠胃产生压迫，导致胃部不适。
2.孕吐引起的胃部不适
孕吐是怀孕初期最常见的症状之一，而孕吐引起的胃部不适也是很常见的。孕吐会导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。
如何缓解胃部不适
3.饮食调整
准妈妈们可以通过饮食调整来缓解胃部不适。可以多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。同时，也要避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等。
4.多喝水
多喝水可以帮助准妈妈们稀释胃酸，缓解胃部不适。但是要避免在饭前或饭后过量饮水，以免影响消化。
5.适当运动
适当的运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。但是要避免剧烈运动，以免对胎儿产生影响。
何时需要就医
6.持续不适
如果准妈妈们的胃部不适持续较长时间，或者伴随有呕吐、腹泻等症状，就需要及时就医。
7.高热
如果准妈妈们出现高热、腹痛等症状，也需要及时就医。
总之，怀孕初期胃部不适是很常见的症状，准妈妈们不必过于担心。只要注意饮食、适当运动，就能缓解胃部不适。但是如果症状持续或者伴随有其他症状，就需要及时就医。