总感觉心跳重缺什么原因分析
心跳是人体正常的生理反应，但有时候会出现心跳过快或过重的情况，这时候就需要我们去寻找原因，找到问题所在，才能有针对性地解决这个问题。那么，心跳重缺什么原因分析呢？下面我们就来一起看看。
缺乏锻炼是导致心跳重的原因之一
1.缺乏锻炼
现代人的生活方式越来越便利，很多人习惯了宅在家里或者坐在办公室里，长时间的缺乏运动会导致身体的各种机能下降，包括心脏的功能。因此，缺乏锻炼是导致心跳重的一个原因。
2.缺乏维生素B1
缺乏维生素B1也会导致心跳重
维生素B1（又称硫胺素）是人体必需的一种维生素，它能够参与身体内的代谢过程，维持心脏等器官的正常运转。如果缺乏维生素B1，就会导致心脏的代谢能力下降，从而引起心跳重的情况。
3.心理压力过大
心理压力过大也会导致心跳重
现代人的生活压力越来越大，很多人会出现焦虑、抑郁等心理问题。心理压力过大会导致身体的各种机能失调，包括心脏的功能。因此，心理压力过大也是导致心跳重的一个原因。
4.缺乏维生素B12
缺乏维生素B12也会导致心跳重
维生素B12（又称腺苷钴胺）是人体必需的一种维生素，它能够参与身体内的代谢过程，维持心脏等器官的正常运转。如果缺乏维生素B12，就会导致心脏的代谢能力下降，从而引起心跳重的情况。
5.缺乏维生素C
缺乏维生素C也会导致心跳重
维生素C（又称抗坏血酸）是人体必需的一种维生素，它能够参与身体内的代谢过程，维持心脏等器官的正常运转。如果缺乏维生素C，就会导致心脏的代谢能力下降，从而引起心跳重的情况。
6.缺乏钾
缺乏钾也会导致心跳重
钾是人体必需的一种矿物质，它能够参与身体内的代谢过程，维持心脏等器官的正常运转。如果缺乏钾，就会导致心脏的代谢能力下降，从而引起心跳重的情况。
7.缺乏镁
缺乏镁也会导致心跳重
镁是人体必需的一种矿物质，它能够参与身体内的代谢过程，维持心脏等器官的正常运转。如果缺乏镁，就会导致心脏的代谢能力下降，从而引起心跳重的情况。
综上所述，心跳重缺什么原因分析，可能是由于缺乏锻炼、缺乏维生素B1、心理压力过大、缺乏维生素B12、缺乏维生素C、缺乏钾、缺乏镁等多种原因导致的。因此，我们在日常生活中，应该注重锻炼身体，保持心态平静，合理饮食，摄入足够的维生素和矿物质，才能保持身体的健康。