每次聊天都感觉好累
有些人总是感觉聊天很累，不想交际。这种情况在现代社会中很常见，许多人都会有这样的感觉。下面是一些可能导致这种情况的原因。
原因一：社交焦虑
社交焦虑是一种常见的心理障碍，它会导致人们感到紧张、害怕和不安。社交焦虑症患者往往会在社交场合中感到不自在，难以与人交流。他们可能担心自己会说错话、做错事或者被别人嘲笑。这些担忧会导致他们避免社交场合，或者在场合中感到极度不适。
原因二：缺乏自信
缺乏自信也是导致人们感到聊天很累的原因之一。如果一个人对自己没有信心，他往往会感到害怕和不安。他可能会担心自己的话题不够有趣，或者自己的观点不够正确。这些担忧会导致他在聊天中表现得很紧张，难以放松自己。
原因三：缺乏兴趣
有些人感到聊天很累，是因为他们对聊天的内容没有兴趣。如果一个人对聊天的话题没有兴趣，他往往会感到无聊和疲倦。他可能会觉得自己在浪费时间，或者觉得自己的思维被限制了。这些感觉会导致他不想参与聊天，或者在聊天中表现得很不自然。
结论
聊天是一种社交行为，它可以帮助我们建立人际关系，增强自信和自我表达能力。如果你总是感到聊天很累，不想交际，那么你需要找出导致这种情况的原因，并采取相应的措施来解决它。你可以尝试参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子；你也可以提高自己的自信心，学会自我表达；最重要的是，你需要找到自己感兴趣的话题，这样你才能在聊天中感到愉快和放松。