脚崴了肿了感觉有水
近日，一位市民在走路时不慎踩到了石头，导致脚部扭伤。随后，他感觉脚越来越肿，还有一种水肿的感觉。那么，为什么脚崴了之后脚越来越肿呢？
脚部扭伤后的生理反应
1. 炎症反应
脚部扭伤后，身体会出现一系列的炎症反应。因为扭伤会导致局部的血管损伤，血液会流入周围组织中，引起局部的炎症反应。这种炎症反应会导致局部肿胀、疼痛、红肿等症状。
2. 水肿反应
扭伤后的水肿反应也是常见的。因为扭伤后，局部的血管会受到损伤，血液和淋巴液会流入周围组织中，导致局部水肿。这种水肿会导致局部感觉沉重、麻木等症状。
如何缓解脚部扭伤后的肿胀感？
3. 休息
如果脚部扭伤后感觉肿胀，应该及时休息，避免过度活动。因为过度活动会加重炎症反应和水肿反应，导致肿胀加重。
4. 冰敷
冰敷可以缓解扭伤后的疼痛和肿胀感。可以用冰袋或者冰块敷在扭伤处，每次敷10-15分钟，每天敷3-4次。
5. 按摩
轻轻按摩扭伤处，可以促进局部血液循环，加速炎症反应和水肿反应的吸收，缓解肿胀感。
何时应该去医院就诊？
6. 严重扭伤
如果脚部扭伤严重，出现明显的骨折、脱臼等情况，应该及时去医院就诊。
7. 持续肿胀
如果扭伤后肿胀感持续不退，或者出现其他不正常的症状，比如发热、皮肤变色等，也应该及时就诊。
总之，脚部扭伤后出现肿胀感是正常的生理反应，但是如果肿胀感持续不退或者伴随其他异常症状，应该及时就诊。