脚崴感觉到骨头疼
崴脚是一种常见的运动损伤，通常是由于踝关节过度扭曲或拉伸造成的。当发生崴脚时，人们通常会感到疼痛和不适。但是，当骨头也受到损伤时，疼痛感可能会更加严重。
崴脚崴到骨头的感觉
1. 疼痛感：当脚部受到损伤时，人们通常会感到疼痛。如果崴脚崴到骨头，疼痛感可能会更加严重，甚至持续数天。
2. 肿胀：崴脚后，脚部可能会出现肿胀。如果骨头受到损伤，肿胀可能会更加明显。
3. 瘀伤：在崴脚后，皮肤可能会出现瘀伤。如果骨头受到损伤，瘀伤可能会更加明显。
如何处理崴脚崴到骨头的情况
4. 休息：在崴脚后，最重要的是给脚部足够的休息时间。如果骨头受到损伤，休息时间可能需要更长。
5. 冰敷：在崴脚后，可以使用冰袋或冰块来缓解疼痛和肿胀。每次冰敷时间不宜过长，一般为15-20分钟。
6. 按摩：在崴脚后，可以轻轻按摩脚部来缓解疼痛和肿胀。但是，如果骨头受到损伤，按摩时间和力度应该适当，以免加重损伤。
什么情况下需要就医
7. 如果崴脚后，疼痛和肿胀情况持续数天，或者疼痛感非常严重，建议及时就医。医生可以通过X光或其他检查来判断是否有骨头受到损伤，以制定合理的治疗方案。
总之，崴脚崴到骨头是一种比较严重的运动损伤，需要及时采取措施进行治疗。在治疗过程中，需要注意休息、冰敷、按摩等方法来缓解疼痛和肿胀，同时需要注意不要过度活动，以免加重损伤。