心率高有什么感觉
心率是指心脏每分钟跳动的次数，正常成年人的心率在60-100次/分钟之间。当心率超过正常范围，即出现心率过快的情况时，会出现什么感觉呢？
1. 心慌
心率过快时，血液循环速度加快，身体需要更多的氧气和营养物质。这时候，心脏需要更加努力地工作，以满足身体的需要。这种情况下，人会感到心慌、气短、喘不过气来。
2. 头晕
由于心脏过快，血液循环速度加快，血液循环到大脑的速度也会变快。这时候，大脑得到的氧气和营养物质增加，同时，二氧化碳排出也加快。这种情况下，人会感到头晕、眼花、耳鸣等症状。
3. 心慌
心率过快时，心脏需要更加努力地工作，以满足身体的需要。这种情况下，心脏的负荷会增加，容易导致心悸、心慌等症状。
4. 疲劳
心率过快时，身体需要更多的氧气和营养物质，这时候，心脏需要更加努力地工作。长期以来，这种情况会导致心肌疲劳，容易出现疲劳、乏力等症状。
5. 失眠
心率过快时，身体处于兴奋状态，容易导致失眠。同时，由于心脏负荷加重，容易导致情绪不稳定、焦虑等症状，这些都会影响睡眠。
6. 心脏病
长期以来，心率过快会对心脏造成损伤，容易导致心脏病的发生。如果出现心率过快的情况，应及时就医，接受治疗。
7. 怎样预防心率过快
预防心率过快，应注意以下几点：
1. 控制情绪，避免过度紧张、焦虑等情绪波动；
2. 合理饮食，避免过度饮酒、咖啡等刺激性食品；
3. 适当运动，保持身体健康；
4. 定期体检，及时发现和治疗心脏疾病。