怀孕37周感觉呼吸有点堵
怀孕37周的准妈妈们，往往会感到呼吸不畅，甚至有些堵塞的感觉。这种情况很常见，但也需要引起足够的重视。下面，我们来看一下这种情况的原因和应对方法。
为什么会感觉呼吸有点堵？
1. 孕妇子宫变大，压迫膈肌，导致膈肌活动受限，呼吸困难。
2. 孕妇体内荷尔蒙水平的变化，导致呼吸道粘膜充血，分泌物增多，引起呼吸道炎症，影响呼吸畅通。
3. 孕期体重增加，导致肺活量减少，呼吸困难。
应对方法
1. 保持良好的姿势，避免弯腰过度，减轻子宫对膈肌的压迫。
2. 定期进行孕期体育锻炼，增强体质，提高肺活量。
3. 注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物。
4. 室内保持通风良好，避免吸入有害气体。
5. 定期进行孕期检查，及时发现并治疗呼吸道感染。
6. 如出现呼吸急促、胸闷、气喘等症状，应及时就医。
总结
怀孕37周感觉呼吸有点堵，是一种常见的孕期不适。准妈妈们需要引起足够的重视，采取相应的应对措施。如果情况严重，应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。