孕37周身体各种不舒服
怀孕37周的准妈妈们，进入了孕晚期，身体各种不适症状也会逐渐增多。以下是一些常见的身体不适症状及应对方法。
1. 全身酸痛
随着胎儿的不断发育，孕妈妈的身体负担也越来越重，容易出现全身酸痛的症状。这时，可以进行适当的运动缓解疼痛，如散步、瑜伽等。
2. 腰痛
孕妈妈在孕期中容易出现腰痛的症状，这是由于胎儿的增大，使得子宫向前倾斜，压迫了腰部神经。建议孕妈妈可以进行腰部按摩、热敷等缓解疼痛。
3. 呼吸困难
孕妈妈在孕期中由于子宫的增大，压迫了膈肌，导致呼吸困难的症状。此时，可以进行适当的呼吸锻炼，如深呼吸、缓慢呼吸等，有助于缓解症状。
4. 消化不良
孕妈妈在孕期中由于激素的作用，胃肠道的消化功能会受到影响，容易出现消化不良的症状。建议孕妈妈可以进行适当的饮食调整，少食多餐，避免食用辛辣、油腻等食物。
5. 头痛
孕妈妈在孕期中由于荷尔蒙的变化，容易出现头痛的症状。此时，可以进行适当的休息，避免过度疲劳，同时可以进行头部按摩缓解疼痛。
6. 水肿
孕妈妈在孕期中由于身体内部的水分增加，容易出现水肿的症状。此时，可以进行适当的运动，如散步、游泳等，有助于促进血液循环，缓解水肿。
7. 心理不适
孕妈妈在孕期中由于荷尔蒙的变化，容易出现心理不适的症状，如情绪波动等。建议孕妈妈可以进行适当的放松，如听音乐、阅读等，有助于缓解心理不适。