预产期过了 肚子感觉紧
近日，一位孕妇反映，她的预产期已经过了，但肚子感觉紧，不知道是不是要生了。经过医生检查，孕妇离预产期还有2天，肚子痛发紧的情况是正常的产前表现。
产前表现有哪些？
产前表现是指孕妇在分娩前的一段时间内出现的生理和心理变化。常见的产前表现包括：
- 宫缩：子宫收缩，有规律或不规律的疼痛感。
- 腰酸背痛：由于子宫增大，压迫到周围的神经和血管，导致腰部酸痛。
- 肚子感觉紧：由于子宫收缩，孕妇会感觉到肚子发紧。
- 阴道分泌物增多：分泌物变得稠厚，甚至有些带血。
- 情绪波动：孕妇会感到焦虑、紧张、兴奋等情绪波动。
- 胎动减少：由于胎儿已经越来越大，胎动会减少。
- 其他症状：如头痛、恶心、呕吐、失眠等。
如何应对产前表现？
产前表现虽然是正常的现象，但孕妇们也需要注意以下几点：
- 保持良好的心态：积极面对分娩，放松身心，减轻焦虑和紧张。
- 注意饮食：饮食要清淡易消化，避免过度饱食和食用刺激性食物。
- 适当运动：可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛和焦虑。
- 保持清洁：注意个人卫生，避免感染。
- 及时就医：如果出现异常情况，如破水、阵痛加剧等，应及时就医。
总之，产前表现是正常的生理现象，孕妇们不必过于担心。但也需要注意保持良好的心态和生活习惯，及时就医。