一、远离危险水域，筑牢安全防线
1. 不私自下水游泳——独自入水人看护，意外发生时难以及时求助；2. 不擅自结伴游泳——同伴间相互嬉闹易失察，危险往往在疏忽中降临；3. 不到安全设施水域——缺乏救生员、防护栏的地方，如同“隐形陷阱”；4. 不到不熟悉水域——陌生水域深浅不明、暗流涌动，贸然下水等于拿生命冒险；5. 不到水库池塘嬉闹——野外自然水域岸边湿滑，失足落水只需一秒。二、科学应对险情，拒绝盲目施救
6. 遇同伴溺水不盲救——自身能力有限时，下水救人可能双双遇险；7. 大声呼救找成人——向周围成年人求助，或拨打110、120，专业救援是最佳选择；8. 巧用工具递救援——寻找竹竿、绳索、泡沫板等漂浮物，从岸上递给溺水者，避免直接接触。三、做好事前防护，掌握自救技能
9. 游泳前先做热身——剧烈运动前未热身，易引发抽筋，水中抽筋是溺水的“致命推手”；10. 穿戴救生设备下水——救生衣、浮板等装备能在意外时提供浮力，切勿抱有侥幸心理；11. 水中不嬉戏打闹——推搡、追逐易导致呛水或碰撞，平静游泳是安全前提；12. 牢记家长联系方式——外出活动告知去向，遇紧急情况第一时间联系家人。这十二句口诀，是数教训凝结的“生命密码”。它不长，却能在关键时刻拉回危险边缘的脚步；它不复杂，却需要时刻铭记于心。防溺水，不是一句口号，而是对生命最基本的敬畏——让口诀成为习惯，让安全伴随每一个夏日。