邓紫棋上快乐大本营的是哪一期？
作为国民级综艺节目，《快乐大本营》曾邀请过众多明星，邓紫棋也多次登上这个舞台，用歌声和活力给观众留下深刻印象。她参加的
主要期数包括：
2014年1月18日 期
这是邓紫棋首次亮相《快乐大本营》，彼时她因《我是歌手2》爆红，凭借扎实唱功和率真性格圈粉数。当期嘉宾还有韩庚、杜汶泽、姜武等，邓紫棋在节目中不仅与主持人互动玩游戏，更在舞台上演唱成名曲《泡沫》，空灵嗓音搭配深情演绎，瞬间点燃全场气氛，成为当期节目收视亮点。
2018年3月24日 期
时隔四年，邓紫棋带着新作品回归。当期嘉宾阵容亮眼，包括王大陆、林允、朱一龙、彭冠英等。节目中，她参与了“声音的战争”“谁是卧底”等经典游戏环节，展现出活泼幽默的一面。而在表演环节，她献唱了电影《太空旅客》中文主题曲《光年之外》，高亢旋律与舞台光影交织，再次证明“铁肺歌后”的实力，该舞台片段至今仍被网友反复回味。
2021年1月2日 期
这一期以“元气满满的哥哥”为主题，嘉宾除邓紫棋外，还有时代少年团、李维嘉、吴昕等。作为“元气助力官”，邓紫棋全程参与“新年盲盒挑战”“默契大考验”等互动，游戏中反应敏捷、笑点密集，与年轻嘉宾的互动充满活力。节目尾声，她带来歌曲《句号》，用细腻歌词和情感讲述成长故事，舞台感染力十足，为观众送上新年温暖。
邓紫棋在《快乐大本营》的每一次亮相，都将音乐与综艺感美融合：从初登舞台的青涩到后来的从容驾驭，她用歌声传递力量，用笑容感染观众，这些期数也成为许多观众的青春记忆。
