小暑是夏季的第五个节气，通常在每年7月7日或8日，此时长江流域本应进入盛夏高温阶段，梅雨期基本。正常年份，随着副热带高压北移，梅雨带会推进至华北地区，长江中下游迎来伏旱天气。但当暖湿气流与冷空气在小暑前后仍频繁交汇，就可能触发雷暴，导致梅雨特征重新显现。
这种现象的气象学原理在于，小暑雷声往往标志着大气环流出现异常波动。若北方冷空气势力仍较强，与南方暖湿气流在江淮地区持续对峙，原本北移的雨带就会南退，形成"倒黄梅"天气。此时，该区域会重新出现持续阴雨、温度偏低、湿度增大的梅雨季典型特征，对农业生产和日常生活产生直接影响。
历史气候数据显示，"倒黄梅"现象通常持续7-15天，期间暴雨、雷暴等强对流天气增多，农田易发生内涝，棉花、水稻等作物可能因光照不足影响生长。同时，高温高湿环境也会导致衣物霉变，人体舒适度下降。
这句谚语是古代劳动人民对气候规律的，反映了节气与天气变化之间的密切关联。虽然现代气象预报已能精准预测此类天气转折，但作为传统智慧的结晶，它仍在民间发挥着提醒人们防范气候异常的作用。