作为当时活跃于韩国娱乐圈的中国籍艺人，宋茜以f(x)组合队长的身份积累了高人气，而《出发梦之队2》的邀请正是对其公众影响力与综艺表现力的认可。她并非固定成员，而是以单期特邀嘉宾的形式参与特定主题的录制，这种身份既赋予她灵活的参与空间，也让她能根据每期主题调整表现重心。
在具体环节中，宋茜的嘉宾身份体现在多元化的竞技参与上。节目中，她常与其他嘉宾、固定成员组队，挑战短跑、障碍赛、团队协作游戏等项目。例如在“校园体能对抗赛”特辑中，她作为红队核心成员，主动承担短跑冲刺任务，通过爆发力与耐力的结合帮助团队拿下关键分数；而在“水上竞技”主题中，她又以灵活的身体协调性成水上平衡挑战，展现出不同于舞台表演的运动天赋。
此外，宋茜的嘉宾身份还凸显了跨文化互动价值。作为节目中少见的中国籍嘉宾，她在团队协作中主动用韩语沟通，同时也会自然融入中文表达，这种语言与文化的碰撞为节目增添了新鲜感。她在竞技中展现的不服输精神——即使面对体能差距较大的对手，仍坚持成挑战——也成为当期节目的亮点，被观众评价为“兼具活力与韧性的嘉宾代表”。
从节目定位来看，宋茜的嘉宾身份既是娱乐性与竞技性的平衡者，也是观众情感共鸣的连接点。她的参与并非单纯追求竞技成绩，而是通过真实的反应、幽默的互动，让紧张的体能挑战更具可看性。这种以嘉宾身份介入的方式，既保持了节目的专业竞技内核，也通过明星效应扩大了受众覆盖，成为《出发梦之队2》嘉宾阵容中的一抹亮色。