2013年第11-13集“印度洋篇”：体能王者初临丛林
2013年7月至8月播出的“印度洋篇” 是金钟国首次挑战丛林法则。此次录制地点选在斯里兰卡原始丛林，成员包括金炳万、卢宇镇、Ricky Kim等资深“丛林老手”。作为团队中的“体能担当”，金钟国一登场就展现了超强适应力：徒手搭建庇护所时，他仅凭树干和藤蔓就能快速固定框架；寻找食物环节，他带领成员潜入溪流捕鱼，凭借迅猛的反应和力量徒手抓获多条大鱼，被队友调侃“比老虎还能抓”。节目中，他不仅用肌肉优势决体力难题，更显露细腻一面——发现队友卢宇镇因饥饿出现低血糖，立刻分享自己珍藏的压缩饼干，还主动承担夜间守夜任务，用“国儿式”责任感守护团队安全。这一期让观众看到，除了《Running Man》里的“老虎”形象，他还是丛林中可靠的“生存后盾”。
2018年“沙巴篇”：经验升级的团队核心
时隔五年，金钟国在2018年参与“沙巴篇”马来西亚沙巴州原始雨林的录制。此时的他已褪去首次参加时的紧张，更像“丛林前辈”般统筹全局。这一季成员包括演员李垂珉、歌手DinDin等年轻艺人，金钟国主动分配任务：让擅长攀爬的成员采集野果，自己则负责更危险的“开路”——用砍刀清除藤蔓密布的路径，仅用两小时就开辟出通往水源地的安全路线。生存挑战中，他还锁“隐藏技能”：利用树皮纤维制作简易绳索，帮助团队跨越峡谷；在暴雨导致篝火熄灭时，用干燥的棕榈叶和钻木取火技巧重新生火，让成员在湿冷环境中吃上热食。节目播出后，#金钟国沙巴生存教科书# 话题登上热搜，观众评价“看他生存比看动作片还爽”。
两期节目中，金钟国用“硬核体力+暖心担当”诠释了丛林法则的生存智慧。论是首次挑战的生猛，还是五年后的从容，他始终以“能力者”姿态成为团队定心丸，也让这两季成为《丛林法则》的经典篇章。