邓丽欣在《美女厨房》节目中共参与过1次。
她的这次亮相，是在2006年播出的第一季第10集。该集以“乐坛天后对决”为主题，除邓丽欣外，还邀请了杨千嬅、傅颖两位歌手同场竞技。作为当时人气组合Cookies的成员，邓丽欣以清新形象和唱跳实力备受关，此次跨界下厨，也让观众看到了她在舞台之外的另一面。节目中，邓丽欣选择以“蒜蓉蒸虾”作为参赛作品。烹饪过程中，她展现出初学者的认真——仔细处理虾线、调配蒜蓉酱汁，动作虽略显生疏，却难掩投入。不过，或许是紧张，她在火候控制上出现小失误，导致虾的口感偏老，最终被评委评为“地狱厨神”阵营。尽管未能拿下“美味厨神”称号，但邓丽欣在节目中的真实反应和爽朗性格，反而让观众觉得亲切，成为该集的亮点之一。
值得一提的是，这集节目中，邓丽欣与杨千嬅、傅颖的互动也充满趣味。三人既是乐坛同行，又是节目中的“竞争对手”，从备菜时的互相调侃，到成品展示时的彼此“吐槽”，自然不做作的表现让整期节目笑点密集。邓丽欣的率真和略带笨拙的厨艺，也打破了大众对“女神”的刻板印象，展现出接地气的一面。
虽然仅参与过1次，但邓丽欣在《美女厨房》中的表现，成为她综艺生涯中一次经典回忆。节目不仅让观众看到了艺人跨界的勇气，也通过轻松幽默的方式，拉近了明星与观众的距离。而这一次“厨房初体验”，也成为邓丽欣演艺经历中一道独特的风景线。