宝宝体液比重大，腹泻时水分和电质大量丢失，极易发生脱水，这比腹泻本身更危险。因此，补水是重中之重！
* 口服补液盐是首选，而非白开水或糖水！ 这是因为腹泻丢失的不仅是水分，还有钠、钾等电质。口服补液盐如ORSIII是世界卫生组织推荐的，能精准补充流失的水分和电质，有效预防和治疗轻、中度脱水。家长应严格按照说明书冲泡，少量多次喂给宝宝，直到腹泻停止。
* 观察脱水迹象：如宝宝尿尿量明显减少6小时以上尿、口唇干燥、哭时泪少、精神萎靡、眼窝凹陷等，需立即就医。 腹泻本身是身体排除病菌或有害物质的一种保护性反应。不要盲目使用止泻药！ 尤其对婴儿来说，强力止泻药可能导致毒素在体内滞留，加重病情。 * 常见原因：
* 感染性腹泻：如轮状病毒、诺如病毒、细菌感染等，通常伴随发热、呕吐等。
* 非感染性腹泻：如消化不良、食物过敏或不耐受如乳糖不耐受、腹部着凉等。
* 初步判断：观察宝宝大便性状水样、蛋花汤样、带血、粘液等、次数、精神状态，简单记录，就医时能帮助医生判断。 * 母乳喂养：继续母乳，可适当增加喂养次数。
* 配方奶喂养：可选择低乳糖或乳糖配方奶，或在医生指导下暂时更换。
* 已添加辅食的宝宝：给予清淡、易消化的食物，如米粉、粥、烂面条、蒸苹果泥有收敛作用。避免油腻、生冷、高糖食物及果汁。 * 臀部护理：频繁腹泻易导致红臀。每次便后用温水清洗臀部，轻轻擦干，涂抹护臀膏，保持干燥。
* 记录与观察：记录宝宝腹泻次数、量、性状，以及体温、精神状态、进食进水情况。 当宝宝出现以下情况，应立即带宝宝去医院： * 持续高热不退超过38.5℃，或发热超过24小时。
* 频繁呕吐，法进食进水。
* 明显脱水症状上文已提及。
* 大便带血或粘液，有腥臭味。
* 精神差、嗜睡、烦躁不安、惊厥。
宝宝腹泻拉肚子该怎么办？
宝宝拉肚子，新手爸妈别慌！到底该怎么办？
宝宝腹泻拉肚子，是新手爸妈们常遇到的育儿难题。面对宝宝频繁哭闹、便便异常，家长们往往手足措。其实，应对宝宝腹泻，核心原则是预防脱水、合理喂养、谨慎用药，并密切观察病情。
一、首先，明确宝宝腹泻的“头号敌人”——脱水