此外，还可以使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素LH的峰值来预测排卵，或通过B超监测卵泡发育及排卵情况，后者是判断排卵最准确的方法。
综合运用以上方法，能更准确地判断自己是否排卵。若长期月经不规律或怀疑排卵异常，咨询医生进行专业评估。
如何知道自己是否排卵？
如何知道自己排不排卵？
想知道自己是否排卵，可以通过观察月经周期、身体信号、辅助工具及医学检查等多方面综合判断。
月经周期规律是基础：大多数情况下，若月经周期规律28-35天左右，提示排卵的可能性较大。这是因为规律的月经周期通常建立在卵巢正常排卵的基础上，排卵后若未受孕，子宫内膜脱落形成月经。但需意，规律月经并不绝对等于一定排卵，少数排卵性月经也可能表现为周期相对规律。
宫颈粘液的“晴雨表”作用：排卵期前后，宫颈粘液会发生明显变化。从月经刚时的干燥、粘稠，逐渐变得稀薄、透明、拉丝度增加，类似蛋清状。这是由于雌激素水平升高，宫颈腺体分泌增加，为精子穿透提供便利，这种变化是即将排卵的可靠信号之一。
基础体温的微妙变化：每天清晨醒来后未进行任何活动前测量舌下体温并记录。排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃左右，并持续至下次月经来潮。通过观察体温曲线的“双向”改变低温期后出现高温期，可判断是否排卵。但该方法需坚持测量，且易受睡眠、情绪等因素影响。
可能出现的“排卵痛”：部分女性在排卵期会感到一侧下腹部轻微的刺痛或胀痛感，称为“排卵痛”。这通常是由于卵泡破裂，卵子及少量液体挤出，刺激腹膜所引起。疼痛位置可能在左侧或右侧，持续数小时至1-2天，个体差异较大，并非所有人都会出现。