7月去青海穿什么衣服
青海是一个美丽的地方，夏季气温适宜，但是由于海拔较高，早晚温差较大，所以穿衣要注意以下几点：
1. 穿长袖衣服
虽然是夏季，但是早晚温度较低，所以建议穿长袖衣服，可以保暖，还可以避免晒伤。
2. 穿轻便的外套
由于天气变化较快，所以建议携带一件轻便的外套，既可以保暖，又可以应对突然的降温和风雨天气。
3. 穿运动鞋
青海的地形较为复杂，建议穿一双舒适的运动鞋，以便在旅行中更好地行走。
4. 穿宽松的衣服
由于青海的气候干燥，所以建议穿宽松的衣服，以便让皮肤呼吸，同时也可以避免晒伤。
5. 带上太阳镜和帽子
青海的阳光强烈，建议带上太阳镜和帽子，以便保护眼睛和头部。
6. 注意防晒
青海的紫外线较强，建议携带防晒霜，定时涂抹，以保护皮肤。
7. 带上雨具
青海的天气变化较快，建议带上雨具，以防突然下雨。
3月份甘肃穿什么衣服
甘肃是一个春季气温较低的地方，所以穿衣要注意以下几点：
1. 穿羽绒服或棉衣
由于气温较低，建议穿羽绒服或棉衣，以保暖。
2. 穿运动鞋或靴子
由于春季甘肃多为干燥的沙漠气候，建议穿一双舒适的运动鞋或靴子，以便在旅行中更好地行走。
3. 穿保暖的内衣
由于气温较低，建议穿保暖的内衣，以保持身体温暖。
4. 带上围巾和手套
由于甘肃的春季气温较低，建议带上围巾和手套，以保护颈部和手部。
5. 注意防风
甘肃春季多为干燥的沙漠气候，建议注意防风，以免受凉。
6. 注意防晒
虽然是春季，但甘肃的紫外线较强，建议携带防晒霜，定时涂抹，以保护皮肤。
7. 带上雨具
春季甘肃多为干燥的沙漠气候，但偶尔也会下雨，建议带上雨具，以防突然下雨。