产后千万不能吃鸽子！
据专家介绍，产后女性身体虚弱，免疫力下降，容易感染各种疾病。而鸽子肉内含有一种病毒，易导致乳腺炎、乳腺脓肿等疾病，因此产后女性千万不能吃鸽子。但是，下奶鸽子汤是很多人喜欢的美食，该怎么办呢？下面就为大家介绍下奶鸽子汤的做法大全，让大家可以享受美食的同时也保护好自己的健康。
下奶鸽子汤的做法
1.鸽子汤材料：鸽子1只、生姜适量、枸杞适量、红枣适量、盐适量。
2.鸽子去毛洗净，切块备用。
3.生姜切片，枸杞、红枣洗净备用。
4.将鸽子块放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煲1小时。
5.加入生姜、枸杞、红枣，继续煲30分钟。
6.最后加入适量盐，煮5分钟即可。
下奶鸽子汤的功效
下奶鸽子汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。它的主要功效有：
1.促进乳汁分泌：鸽子肉中含有丰富的蛋白质和维生素B族，能够刺激乳腺分泌乳汁。
2.滋养身体：鸽子肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，能够滋养身体，增强免疫力。
3.缓解疲劳：鸽子肉中含有丰富的维生素B族和铁元素，能够缓解疲劳，提高身体抗疲劳能力。
下奶鸽子汤的注意事项
1.产后女性千万不能吃鸽子，否则容易引发乳腺炎、乳腺脓肿等疾病。
2.煲汤时要注意火候，不要煮过头，否则会破坏汤的营养成分。
3.鸽子汤不宜过咸，否则容易引起口渴、口干等症状。
4.鸽子汤不宜与柿子、柑橘等一起食用，否则会影响营养吸收。
5.鸽子汤适量食用即可，不宜过量，否则容易引起腹泻等不适症状。