佛豆的做法大全家常(真佛谈家常)
佛豆是素食家常菜品之一,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道受欢迎的素食菜品。下面为大家介绍佛豆的几种做法。
1. 炒佛豆
材料:佛豆、青椒、红椒、大葱、蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精。
步骤:
1. 将佛豆焯水后捞出沥干水分,备用。
2. 青椒、红椒切丝,大葱切段,蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入佛豆翻炒至微黄色,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入葱、蒜末煸炒出香味,放入青红椒丝继续翻炒。
5. 加入佛豆翻炒均匀,加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味,翻炒均匀即可。
2. 佛豆炖豆腐
材料:佛豆、豆腐、胡萝卜、青菜、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖。
步骤:
1. 豆腐切块,胡萝卜切片,青菜洗净备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,放入佛豆翻炒至微黄色。
3. 加入豆腐块和胡萝卜片,加水没过豆腐,加入盐、生抽、料酒、糖调味,炖煮20分钟。
4. 最后放入青菜翻炒均匀即可。
3. 佛豆炒鸡蛋
材料:佛豆、鸡蛋、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、糖。
步骤:
1. 佛豆焯水备用,葱姜蒜切末备用。
2. 鸡蛋打散,加入盐、生抽、料酒、糖调味。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,放入佛豆翻炒均匀。
4. 倒入鸡蛋液,翻炒均匀即可。
