八爪鱼的做法大全家常视频
八爪鱼是一道美味的海鲜,有着丰富的营养价值。在家里做八爪鱼也非常简单,下面就为大家介绍几种八爪鱼的做法。
1. 爆炒小八爪鱼的做法
材料:小八爪鱼500克,葱、姜、蒜各适量,干辣椒、花椒各适量,盐、生抽、料酒各适量,油适量。
步骤:
1. 小八爪鱼洗净,沥干水分。葱、姜、蒜切末备用。
2. 干辣椒、花椒放入锅中炒香,捞出备用。
3. 锅中倒入油,烧至七成热,放入八爪鱼翻炒至变色。
4. 加入葱、姜、蒜末炒香,加入适量盐、生抽、料酒翻炒均匀。
5. 最后加入干辣椒、花椒翻炒均匀即可。
2. 红烧八爪鱼的做法
材料:八爪鱼500克,葱、姜、蒜各适量,豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、糖各适量,水适量。
步骤:
1. 八爪鱼洗净,斩成小段备用。葱、姜、蒜切末备用。
2. 锅中倒入油,烧至七成热,放入八爪鱼煎至两面金黄。
3. 倒入葱、姜、蒜末炒香,加入豆瓣酱炒香。
4. 加入适量生抽、老抽、料酒、糖和适量水,烧开后转小火煮约20分钟。
5. 最后大火收汁即可。
3. 清蒸八爪鱼的做法
材料:八爪鱼500克,葱、姜、蒜各适量,盐、料酒、香油各适量。
步骤:
1. 八爪鱼洗净,斩成小段,用盐、料酒、葱、姜、蒜腌制30分钟。
2. 将八爪鱼放入蒸锅中,大火蒸约10分钟。
3. 取出八爪鱼,撒上葱花和香油即可。
以上就是几种八爪鱼的做法,大家可以根据自己的口味选择喜欢的做法来尝试。八爪鱼的营养价值很高,富含蛋白质和多种维生素,适当食用对身体有益。
