内脂豆腐的做法大全 盒装内酯豆腐的10个简单做法

内脂豆腐的做法大全

内脂豆腐是一种营养丰富的食品，它富含蛋白质、钙、铁等营养元素，是素食者的重要食品之一。下面介绍盒装内脂豆腐的10个简单做法。

1. 麻辣内脂豆腐

材料：内脂豆腐、青椒、红椒、蒜、姜、花椒、辣椒面、盐、酱油、料酒、香油。

做法：

1. 内脂豆腐切成小块，青椒、红椒切丝，蒜、姜切末。
2. 锅中倒入油，放入花椒、辣椒面，炒香后放入蒜、姜末，炒香。
3. 放入豆腐块，翻炒均匀，加入盐、酱油、料酒，翻炒至豆腐金黄色。
4. 加入青椒、红椒丝，翻炒均匀，出锅前加入香油即可。

2. 内脂豆腐炖鸡蛋

材料：内脂豆腐、鸡蛋、葱、姜、盐、鸡精、香油。

做法：

1. 内脂豆腐切成小块，鸡蛋打散备用。
2. 锅中倒入油，放入葱、姜片，炒香后放入豆腐块，翻炒均匀。
3. 加入适量水，烧开后加入盐、鸡精，煮5分钟。
4. 将鸡蛋液倒入锅中，煮至鸡蛋凝固即可。
5. 出锅前加入香油即可。

3. 内脂豆腐煮鱼

材料：内脂豆腐、鱼片、葱、姜、盐、鸡精、料酒、香油。

做法：

1. 内脂豆腐切成小块，鱼片洗净备用。
2. 锅中倒入油，放入葱、姜片，炒香后放入豆腐块，翻炒均匀。
3. 加入适量水，烧开后加入盐、鸡精、料酒，煮5分钟。
4. 将鱼片放入锅中，煮至鱼熟透即可。
5. 出锅前加入香油即可。