凉拌腐竹的做法大全家常菜 凉拌腐竹的做法及配料

凉拌腐竹的做法大全家常菜

腐竹是一种营养价值很高的食材,含有丰富的蛋白质、钙、铁等多种营养成分。凉拌腐竹是一道非常简单易做的家常菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富,是夏季的一道清凉佳肴。

凉拌腐竹的做法及配料

  1. 配料:腐竹、葱姜蒜、辣椒、酱油、醋、糖、盐、香油。
  2. 将腐竹用温水泡软,然后切成适当大小的段。
  3. 葱姜蒜切末,辣椒切丝备用。
  4. 将酱油、醋、糖、盐混合在一起,调成汁备用。
  5. 将腐竹放入开水中焯烫一下,捞出沥干水分。
  6. 将焯烫好的腐竹放入碗中,加入葱姜蒜末、辣椒丝和调好的汁,拌匀。
  7. 最后加入适量的香油即可。

小贴士

1. 腐竹焯烫时间不要太长,否则会影响口感。

2. 调汁时,根据自己口味适当调整酸甜咸度。

3. 凉拌腐竹最好放置一段时间,让腐竹更好地吸收调料的味道。

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