墨鱼的做法大全家常菜视频 墨鱼的做法大全家常

墨鱼的做法大全家常菜视频

墨鱼是一种美味可口的海鲜,含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙、磷、铁等,是人们餐桌上不可缺少的一道美食。下面为大家介绍墨鱼的做法大全家常菜视频,让您在家也能轻松做出美味的墨鱼菜肴。

墨鱼炒饭

1.将米饭煮熟备用;

2.将墨鱼洗净切成小块,放入锅中煸炒至变色;

3.加入葱姜蒜末煸炒,加入胡萝卜丝和豌豆翻炒;

4.加入煮熟的米饭,加盐和鸡精翻炒均匀;

5.最后加入适量的生抽和香油,翻炒均匀即可。

墨鱼烤串

1.将墨鱼洗净切成小块,用牙签穿成串状;

2.将烤盘刷上一层油,放入墨鱼串,刷上一层蜜汁;

3.放入预热好的烤箱中,烤制10分钟;

4.翻面再刷上一层蜜汁,继续烤制10分钟即可。

墨鱼炖豆腐

1.将豆腐切成小块备用;

2.将墨鱼洗净切成小块,放入锅中煸炒至变色;

3.加入葱姜蒜末煸炒,加入豆腐块和适量的水;

4.加入盐和鸡精,煮沸后转小火炖煮20分钟;

5.最后加入适量的生抽和香油,炖煮5分钟即可。

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