宝宝辅食虾仁饺子馅的做法大全 9个月宝宝辅食虾的做法

宝宝辅食虾仁饺子馅的做法大全

宝宝辅食的选择和制作对于宝宝的健康成长至关重要。虾仁是一种营养丰富的食材，含有高蛋白、低脂肪、低热量等特点，适合宝宝食用。下面介绍几种适合9个月宝宝的虾仁饺子馅的做法。

1. 香菇虾仁饺子馅

材料：

• 虾仁 50克
• 香菇 50克
• 瘦肉末 50克
• 鸡蛋清 1个
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱花 适量
• 酱油 适量

做法：

1. 香菇洗净，切成小粒；虾仁去皮洗净，切成小颗粒。
2. 将瘦肉末、虾仁、香菇、鸡蛋清、淀粉、盐、胡椒粉、葱花、酱油混合均匀。
3. 将馅料包入饺子皮中，搓成饺子状。
4. 将饺子放入沸水中，煮熟即可。

2. 菠菜虾仁饺子馅

材料：

• 虾仁 50克
• 菠菜 50克
• 瘦肉末 50克
• 鸡蛋清 1个
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱花 适量
• 酱油 适量

做法：

1. 菠菜洗净，焯水后捞出切成小粒；虾仁去皮洗净，切成小颗粒。
2. 将瘦肉末、虾仁、菠菜、鸡蛋清、淀粉、盐、胡椒粉、葱花、酱油混合均匀。
3. 将馅料包入饺子皮中，搓成饺子状。
4. 将饺子放入沸水中，煮熟即可。

3. 土豆虾仁饺子馅

材料：

• 虾仁 50克
• 土豆 50克
• 瘦肉末 50克
• 鸡蛋清 1个
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 胡椒粉 适量
• 葱花 适量
• 酱油 适量

做法：

1. 土豆去皮切成小块，蒸熟后捣成泥；虾仁去皮洗净，切成小颗粒。
2. 将瘦肉末、虾仁、土豆泥、鸡蛋清、淀粉、盐、胡椒粉、葱花、酱油混合均匀。
3. 将馅料包入饺子皮中，搓成饺子状。
4. 将饺子放入沸水中，煮熟即可。