家常清炒山药的做法 清炒山药怎么炒

家常清炒山药的做法

山药是一种营养丰富的食材,含有多种维生素和矿物质,能够提高身体免疫力,促进肠胃健康。清炒山药是一道简单易做的家常菜,下面介绍具体做法。

准备材料

1.山药:一根

2.蒜:适量

3.生姜:适量

4.青椒:适量

5.盐:适量

6.生抽:适量

7.油:适量

步骤

1.将山药去皮切成片状,青椒切成丝状,蒜和生姜切末备用。

2.将锅加热,放入适量的油,待油热后放入蒜和生姜末炒香。

3.放入山药片翻炒,炒至山药变软。

4.放入青椒丝翻炒,炒至青椒变软。

5.加入适量的盐和生抽,翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1.山药炒之前可以先焯水,这样能够去除山药的涩味。

2.炒山药时要注意火候,不要炒过头,否则会影响口感。

3.可以根据个人口味加入适量的辣椒或者其他调料。

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