月子汤的做法大全
月子汤是坐月子期间必不可少的一道食品，它可以帮助产妇恢复身体，增强体质，同时也有助于产后排毒。下面介绍几种常见的月子汤的做法。
1. 红枣桂圆汤
材料：红枣10颗，桂圆肉20克，冰糖适量。
做法：将红枣、桂圆肉洗净，加入适量清水，煮沸后改小火煮30分钟，最后加入适量冰糖即可。
2. 红糖姜汤
材料：红糖适量，姜片适量。
做法：将适量的红糖和姜片加入清水中，煮沸后改小火煮30分钟即可。
3. 鸡汤
材料：鸡肉500克，姜片适量，葱段适量，盐适量。
做法：将鸡肉洗净，放入开水中焯水后捞出备用。锅中加入适量清水，加入姜片、葱段和焯过水的鸡肉，大火煮沸后改小火煮2个小时，最后加入适量盐即可。
4. 莲子百合汤
材料：莲子50克，百合50克，红枣适量，冰糖适量。
做法：将莲子、百合和红枣洗净，加入适量清水，煮沸后改小火煮30分钟，最后加入适量冰糖即可。
5. 红枣山药汤
材料：红枣10颗，山药50克，冰糖适量。
做法：将红枣和山药洗净，切成小块，加入适量清水，煮沸后改小火煮30分钟，最后加入适量冰糖即可。
6. 花生猪蹄汤
材料：花生100克，猪蹄4只，姜片适量，盐适量。
做法：将花生洗净，猪蹄焯水后洗净备用。锅中加入适量清水，加入姜片、焯过水的猪蹄和花生，大火煮沸后改小火煮2个小时，最后加入适量盐即可。
7. 八宝粥
材料：糯米100克，红豆50克，薏米50克，芡实50克，百合50克，桂圆肉50克，莲子50克，冰糖适量。
做法：将所有材料洗净，加入适量清水，大火煮沸后改小火煮2个小时，最后加入适量冰糖即可。
以上就是几种常见的月子汤的做法，产妇可以根据自己的口味选择适合自己的汤品。