海带汤的做法大全家常菜 大豆腐海带汤的做法

家常菜：大豆腐海带汤的做法

海带是一种非常营养的食材，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。海带汤是一道非常受欢迎的家常菜，尤其适合夏天食用。以下是大豆腐海带汤的做法。

材料

1. 海带：100克
2. 大豆腐：200克
3. 鸡蛋：1个
4. 葱姜蒜：适量
5. 盐：适量
6. 鸡精：适量
7. 清水：适量

步骤

1. 将海带清洗干净，切成小段备用。

2. 大豆腐切成小块。

3. 葱姜蒜切末，鸡蛋打散备用。

4. 锅中放少量油，加入葱姜蒜末煸炒出香味。

5. 加入清水，放入海带和大豆腐，煮开后转小火煮15分钟。

6. 加入鸡蛋液，轻轻搅拌，煮1分钟。

7. 加入盐和鸡精调味，关火即可。

小贴士

1. 煮海带汤时，最好用砂锅煮，这样汤的味道更鲜美。

2. 大豆腐可以用嫩豆腐代替，口感更加细腻。

3. 煮海带汤时，不要加太多的水，否则会影响汤的味道。