海带汤的做法大全家常 清淡海带汤的做法大全

家常海带汤的做法大全

海带是一种营养丰富的海产品，具有清热解毒、润肺止咳的功效。海带汤是一道简单易做的家常汤品，下面为大家介绍几种清淡海带汤的做法。

清热润肺海带汤

材料：海带、白萝卜、瘦肉、姜片、盐、味精。

1. 将海带清洗干净，用清水泡发30分钟；白萝卜去皮切块，瘦肉洗净切片备用。
2. 将瘦肉放入锅中，加水煮沸去血水，捞出备用。
3. 锅中加水，放入瘦肉、白萝卜、姜片，煮沸后转小火煮30分钟。
4. 加入海带，继续煮10分钟。
5. 最后加盐、味精调味即可。

海带豆腐汤

材料：海带、豆腐、瘦肉、葱姜、盐、味精。

1. 将豆腐切块，海带泡发后切成段，瘦肉洗净切片备用。
2. 锅中加水，放入瘦肉、葱姜，煮沸后转小火煮30分钟。
3. 加入豆腐、海带，继续煮10分钟。
4. 最后加盐、味精调味即可。

海带瘦肉汤

材料：海带、瘦肉、葱姜、盐、味精。

1. 将海带泡发后切成段，瘦肉洗净切片备用。
2. 锅中加水，放入瘦肉、葱姜，煮沸后转小火煮30分钟。
3. 加入海带，继续煮10分钟。
4. 最后加盐、味精调味即可。