清江鱼的做法最好吃的做法 哪些人不能吃清江鱼

清江鱼的做法最好吃的做法

清江鱼是一种江鱼，因产于江苏清江而得名。清江鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是江苏地区的传统美食之一。以下是清江鱼的最好吃的做法。

1. 清蒸清江鱼

清蒸清江鱼是最传统的做法，也是最能体现清江鱼鲜美味道的做法。具体步骤如下：

1. 将清江鱼去鳞、去内脏、去骨，洗净备用。
2. 将姜蒜切成末，加入料酒、盐、胡椒粉、生抽、蚝油、鸡精等调料，制成腌料。
3. 将腌料均匀涂抹在清江鱼身上，腌制20分钟。
4. 将腌好的清江鱼放入蒸锅中，蒸15分钟左右，待清江鱼熟烂后取出。
5. 将蒸锅中的汁水倒入锅中，加入葱姜蒜末、鸡精、盐等调料，烧开后淋在清江鱼上即可。

2. 红烧清江鱼

红烧清江鱼是一道口感鲜美，汁浓味美的菜品。具体步骤如下：

1. 将清江鱼去鳞、去内脏、去骨，洗净备用。
2. 将葱姜蒜切成末，放入锅中煸炒出香味。
3. 加入清江鱼煸炒片刻，加入料酒、生抽、老抽、糖、鸡精、盐等调料，翻炒均匀。
4. 加入适量的水，烧开后转小火慢炖20分钟左右，待清江鱼入味后取出。
5. 将汁水收浓，淋在清江鱼上即可。

3. 炸清江鱼

炸清江鱼是一道外酥里嫩，口感极佳的菜品。具体步骤如下：

1. 将清江鱼去鳞、去内脏、去骨，洗净备用。
2. 将淀粉、盐、胡椒粉、鸡精等调料混合，均匀涂抹在清江鱼身上。
3. 将涂好淀粉的清江鱼放入油锅中炸至金黄色，取出沥干油。
4. 将锅中葱姜蒜末煸炒出香味，加入料酒、盐、醋、糖、鸡精等调料，烧开后淋在清江鱼上即可。

哪些人不能吃清江鱼

清江鱼虽然营养丰富，但是也有一些人不适合食用：

1. 肝炎患者：清江鱼中含有一定的生物碱，肝功能不好的人食用后容易引起不适。
2. 孕妇：清江鱼中含有一定的汞元素，孕妇食用过多容易影响胎儿健康。
3. 过敏体质者：清江鱼中含有一定的蛋白质，容易引起过敏反应。