炒鸡蛋不放油的做法 炒鸡蛋怎么做不吸油

炒鸡蛋不放油的做法

炒鸡蛋是我们日常生活中常见的一道菜,但许多人会觉得炒鸡蛋很容易吸油,影响健康。今天,我们来介绍一种不放油的炒鸡蛋做法。

材料

1. 鸡蛋2个

2. 盐、胡椒粉、鸡精适量

3. 青葱、香菜适量

步骤

1. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀。

2. 将青葱、香菜切成小段备用。

3. 热锅凉油,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子迅速搅拌均匀。

4. 等到鸡蛋液开始凝固时,加入青葱、香菜,再继续搅拌均匀。

5. 等到鸡蛋炒熟后,关火即可。

小贴士

1. 鸡蛋液要搅拌均匀,这样炒出来的鸡蛋才会更加松软。

2. 炒鸡蛋时不要加水,否则容易炒成水蛋。

3. 鸡蛋炒熟后要及时关火,否则容易炒老。

这种不放油的炒鸡蛋做法不仅健康,而且口感也很好。大家可以试着做一下,感受一下不同于传统炒鸡蛋的口感。

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