深海花斑鱼做法
花斑鱼是一种深海鱼类,肉质鲜美,富含营养。下面介绍几种家常做法。
清蒸花斑鱼
1.将花斑鱼去鳞、去内脏、洗净后,在鱼身两侧各切三刀,将姜丝、葱段、料酒、盐、胡椒粉涂抹在鱼身上,腌制10分钟。
2.将蒸锅中的水烧开,将腌制好的花斑鱼放入蒸锅中蒸10-15分钟。
3.将蒸好的花斑鱼取出,将蒸鱼汁、葱花、姜末、香油混合,淋在花斑鱼上即可。
红烧花斑鱼
1.将花斑鱼去鳞、去内脏、洗净后,切成鱼块,用盐、料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。
2.将葱姜蒜切成末,辣椒切成段。
3.将锅中倒入适量油,烧热后放入葱姜蒜末、辣椒段爆香。
4.将腌制好的花斑鱼块放入锅中煎至两面金黄。
5.加入生抽、老抽、糖、料酒、清水,烧开后转小火炖煮10分钟。
6.最后加入淀粉水勾芡,撒上葱花即可。
花斑鱼汤
1.将花斑鱼去鳞、去内脏、洗净后切成鱼块,用盐、料酒、姜片腌制10分钟。
2.将锅中倒入适量油,放入葱姜蒜末爆香。
3.将腌制好的花斑鱼块放入锅中煎至两面金黄。
4.加入清水,烧开后转小火炖煮30分钟。
5.最后加入盐、胡椒粉、香菜末调味即可。
