菠菜饭的做法大全家常视频 菠菜炒米饭的做法

菠菜饭的做法大全家常视频(菠菜炒米饭的做法)

菠菜饭是一道美味又健康的家常菜，而且制作简单，适合忙碌的现代人。下面就为大家介绍一下菠菜炒米饭的做法。

材料准备

1.米饭一碗
2.鸡蛋一个
3.菠菜适量
4.葱姜蒜适量
5.盐、胡椒粉、鸡精适量
6.油适量

步骤简介

1.将菠菜洗净，用沸水烫一下，捞出后切成小段备用。
2.将葱姜蒜切末，打散一个鸡蛋备用。
3.锅中加入油，烧热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4.加入切好的菠菜，翻炒均匀。
5.加入打散的鸡蛋，翻炒均匀。
6.加入米饭，翻炒均匀。
7.加入盐、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀后即可出锅。

小贴士

1.炒菠菜的时间不要太长，以保持其营养成分。
2.可以根据个人口味加入其他蔬菜或肉类。
3.米饭最好提前一天做好，放入冰箱冷藏，这样炒出来的菠菜饭口感更好。