鱿鱼的做法大全家常做法 鱿鱼简单的四种家常做法

鱿鱼的做法大全家常做法

鱿鱼是一种非常美味的海鲜,它的肉质鲜嫩,营养丰富。下面就为大家介绍鱿鱼的四种简单家常做法。

1. 清炒鱿鱼

材料:鱿鱼、姜、蒜、盐、油、葱。

步骤:

1. 鱿鱼去皮、去内脏、去骨、切成小块。

2. 姜、蒜切末,葱切段。

3. 热锅凉油,加入姜蒜末爆香。

4. 加入鱿鱼翻炒一分钟。

5. 加盐调味,加入葱段翻炒均匀即可。

2. 烤鱿鱼

材料:鱿鱼、盐、黑胡椒粉、橄榄油、柠檬。

步骤:

1. 鱿鱼去皮、去内脏、去骨,切成薄片。

2. 鱿鱼片放入碗中,加入盐、黑胡椒粉、橄榄油拌匀腌制10分钟。

3. 烤箱预热至180℃,将腌制好的鱿鱼片放入烤盘中,烤10分钟。

4. 烤好后,挤上柠檬汁即可。

3. 鱿鱼炒饭

材料:鱿鱼、米饭、胡萝卜、青豆、葱、盐、油。

步骤:

1. 鱿鱼去皮、去内脏、去骨,切成小块。

2. 胡萝卜切成小丁,青豆焯水后备用。

3. 热锅凉油,加入葱花爆香。

4. 加入鱿鱼翻炒均匀。

5. 加入胡萝卜丁、青豆翻炒均匀。

6. 加入米饭翻炒均匀,加盐调味即可。

4. 鱿鱼汤

材料:鱿鱼、豆腐、胡萝卜、青菜、姜、盐。

步骤:

1. 鱿鱼去皮、去内脏、去骨,切成小块。

2. 豆腐切成小块,胡萝卜切成小丁,青菜洗净备用。

3. 热锅凉油,加入姜片爆香。

4. 加入鱿鱼翻炒一分钟。

5. 加入适量的水,加入豆腐、胡萝卜煮开。

6. 加盐调味,加入青菜煮至熟即可。

以上就是鱿鱼的四种简单家常做法,大家可以根据自己的口味进行调整,希望大家喜欢。

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