鱿鱼炒韭菜的做法大全 鱿鱼爪炒韭菜的做法大全

鱿鱼炒韭菜的做法大全

鱿鱼是一种营养丰富的海鲜,搭配上鲜嫩的韭菜,更是一道美味佳肴。下面介绍几种鱿鱼炒韭菜的做法,让你在家也能轻松享受美食。

1. 鱿鱼爪炒韭菜

材料:

  • 鱿鱼爪 200g
  • 韭菜 100g
  • 葱姜蒜适量
  • 盐、鸡精、料酒适量
  • 生抽、老抽适量
  • 油适量

做法:

  1. 将鱿鱼爪洗净后切成小块,韭菜切段备用。
  2. 锅中热油,加入葱姜蒜爆香。
  3. 加入鱿鱼爪煸炒,加入料酒、鸡精、盐、生抽、老抽调味。
  4. 加入韭菜翻炒均匀,待韭菜变软后出锅即可。

2. 酱爆鱿鱼炒韭菜

材料:

  • 鱿鱼 200g
  • 韭菜 100g
  • 葱姜蒜适量
  • 盐、鸡精、料酒适量
  • 生抽、老抽适量
  • 酱油、糖、醋适量
  • 油适量

做法:

  1. 将鱿鱼洗净后切成小块,韭菜切段备用。
  2. 锅中热油,加入葱姜蒜爆香。
  3. 加入鱿鱼煸炒,加入料酒、鸡精、盐、生抽、老抽调味。
  4. 加入韭菜翻炒均匀,加入酱油、糖、醋调味。
  5. 翻炒均匀后出锅即可。

3. 韭菜鱿鱼丝炒饭

材料:

  • 鱿鱼 200g
  • 韭菜 100g
  • 米饭 300g
  • 葱姜蒜适量
  • 盐、鸡精、料酒适量
  • 生抽、老抽适量
  • 油适量

做法:

  1. 将鱿鱼洗净后切成丝,韭菜切段备用。
  2. 锅中热油,加入葱姜蒜爆香。
  3. 加入鱿鱼丝煸炒,加入料酒、鸡精、盐、生抽、老抽调味。
  4. 加入韭菜翻炒均匀,加入米饭翻炒均匀。
  5. 翻炒均匀后出锅即可。

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