清晨7点，从人民广场出发，地铁1号线转2号线至南京东路站。沿街漫步，和平饭店的铜狮与外滩的万国建筑群在晨光中苏醒，黄浦江面上货轮缓缓驶过。8点登上轮渡，2元票价即可从浦西横渡至浦东，江风拂面时，陆家嘴的摩天楼群逐渐清晰。
上午9点，抵达陆家嘴。先登上海环球金融中心100层“天际线”观景台，透明悬空步道俯瞰城市脉络，东方明珠与金茂大厦的尖顶在脚下缩小成模型。10点半转场东方明珠，乘电梯至259米全透明观景台，体验“云中漫步”的眩晕感。
正午12点，回到浦西，南京东路步行街上的沈大成点一份鲜肉小笼与桂花糖粥。饭后沿河南中路向南，15分钟抵达豫园。穿九曲桥，看湖心亭倒映碧水，城隍庙内香火缭绕，绿波廊的葫芦酥与南翔馒头店的蟹粉小笼不可错过。
下午3点，步行至田子坊。石库门弄堂里藏着文创小店与咖啡馆，老砖墙与玻璃幕墙碰撞出文艺气息。在露天座位点杯咖啡，看穿堂风掠过爬山虎，感受老上海的慢时光。
傍晚5点，返回外滩。夕阳为万国建筑镀上金边，海关大楼的钟声准时敲响。6点华灯初上，对岸陆家嘴的LED幕墙亮起动态光影，江风裹挟着晚风，沿外滩观景台漫步，感受“不夜城”的璀璨。
晚间7点，南京东路的老字号“老正兴”点一份草头圈子与油爆虾，酱香与甜鲜交织。饭后乘地铁10号线至新天地，石库门建筑群与现代酒吧融合，沿街橱窗流光溢彩，充实的一日行程。