清晨从福州出发，车程1小时便抵达三叠井景区入口。拾级而上，首先映入眼帘的是清冽的溪涧与形态各异的奇石。溪水击石溅起细碎浪花，阳光透过树叶缝隙洒在水面，泛着粼粼波光。徒步者可踩着溪中碇步石穿行，脚尖触碰清凉溪水，野趣十足。
行至山腰，三叠飞瀑如银帘垂落。一叠瀑布从十余米高的岩壁奔涌而下，撞击潭水发出轰鸣；二叠瀑布水流分叉，如轻纱漫舞；三叠瀑布则藏于密林深处，需沿陡峭石阶攀援才能窥见全貌。站在瀑布下，水雾扑面而来，暑气顿消。
圈越路线的独特魅力在于“一步一景”的变化。过了瀑布群，路径转入茂密竹林。翠竹遮天蔽日，风吹叶动沙沙作响，偶有阳光漏下，在地面织就斑驳光影。穿过竹林，古桥“三叠桥”横跨山涧，青石板上布满苔藓，诉说着岁月痕迹。接近山顶时，坡度渐陡，趣味挑战路段“一线天”考验着徒步者的协调性。两侧岩壁夹峙，仅容一人侧身通过，手脚并用攀爬时，能感受到心跳加速的刺激。登顶后俯瞰，群山如黛，闽江如练，成就感油然而生。
下山路段相对平缓，沿途可见野生猕猴桃、山枣等植物，偶尔还能邂逅小松鼠、山雀等小动物。终点回到景区入口时，全程已走过3小时，虽略感疲惫，但装满相机的美景与心中的畅快，正是这场趣味徒步的馈赠与回忆。
福州徒步闽侯三叠井，不仅是一次身体的锻炼，更是一场与自然对话的趣味旅程。环线设计让每一步都有新发现，而瀑布的壮阔、竹林的清幽、古桥的静谧，共同编织成福州周边最具吸引力的徒步体验之一。