金晨：在舞蹈与影视间绽放的全能艺人

在华语娱乐圈，金晨以其灵动的舞蹈功底、清新脱俗的外形和不断突破的表演实力，成为备受瞩目的新生代女演员。她从专业舞者起步，凭借扎实的舞蹈功底在舞台上绽放光彩，随后跨界影视领域，塑造了多个令人印象深刻的角色。从《无心法师》中的月牙到《你是我的荣耀》里的夏晴，从《乘风破浪的姐姐》第一季的舞台王者到《炽道》中的罗娜，金晨在舞蹈、影视、综艺等多个领域全面发展，用实力证明了自己的多元才华，成为娱乐圈中兼具实力与流量的全能型艺人。

一、成长背景与早年经历

1990 年 9 月 5 日，金晨出生于山东省济南市的一个艺术家庭，父亲金铁霖是著名舞蹈家，母亲也是文艺工作者。自幼在艺术氛围中长大的金晨，3 岁便开始学习舞蹈，展现出过人的艺术天赋。她小学就读于济南市纬二路小学，中学考入山东艺术学院附属中等艺术学校，系统学习中国舞。
2008 年，金晨以专业第一名的成绩考入北京舞蹈学院民族民间舞系，继续深造舞蹈专业。在校期间，她多次参加国内外舞蹈比赛并获奖，曾获第九届 “桃李杯” 舞蹈大赛民族民间舞青年组金奖。2011 年，还在读大三的金晨因拍摄广告进入演艺圈，随后参加湖南卫视《舞动奇迹》第三季，与黎诺懿组成 “一诺千金” 组合并获得总冠军，凭借灵动的舞姿和甜美的形象开始受到关注。这段专业的舞蹈训练经历，培养了她良好的形体气质和舞台表现力，为日后的演艺事业奠定了坚实基础。

二、演艺生涯的开启与巅峰

跨界起步，初露锋芒

2013 年，金晨正式开启影视生涯，参演个人首部电视剧《桐柏英雄》，饰演韩梅霜一角。2015 年，她迎来演艺生涯的重要转折点，在民国奇幻剧《无心法师》中饰演女主角月牙。这个善良直率、敢爱敢恨的角色与她本人的气质高度契合，金晨用自然真挚的表演将月牙的纯真与坚韧演绎得淋漓尽致。剧集播出后成为年度爆款，豆瓣评分高达 8.3 分，金晨也凭借此角一举成名，跻身新生代女演员行列，获得第 1 届文荣奖最佳女配角提名。
同年，金晨主演的古装剧《秦时明月》播出，饰演赤练 / 虞姬，首次挑战古装角色和打戏，展现了良好的肢体协调性和武术天赋。2016 年至 2018 年，她陆续主演《女医・明妃传》《青丘狐传说》《萌妃驾到》等剧集，尝试古装、奇幻、喜剧等多种题材，不断拓宽戏路，逐渐在影视圈站稳脚跟。

综艺爆红，全面开花

2020 年，金晨参加芒果 TV 女性成长综艺《乘风破浪的姐姐》第一季，成为她事业的重要转折点。节目中，她凭借《大碗宽面》《情人》等舞台展现了超强的舞蹈实力和舞台魅力，多次登上热搜，人气大幅提升。最终她以第五名的成绩成团，成为 “无价之姐” 成员，进一步扩大了国民度。
综艺爆红后，金晨的影视资源也全面升级。2021 年，她在都市爱情剧《你是我的荣耀》中饰演夏晴，与迪丽热巴、杨洋合作，角色的清醒独立获得观众认可；同年主演的《北辙南辕》播出，饰演尤珊珊，展现了职场女性的飒爽与智慧。2022 年，她主演的青春竞技剧《炽道》播出，饰演田径教练罗娜，凭借自然的表演和与王安宇的默契互动引发热议，剧集豆瓣评分 7.2 分，成为年度口碑之作。

多元发展，实力获赞

近年来，金晨在影视、综艺、时尚等领域全面发力。影视方面，她主演的《不会恋爱的我们》《平凡之路》等剧集均取得不错的收视成绩；综艺方面，她担任《这！就是街舞》第四季、第五季飞行导师，展现专业舞蹈水准；时尚领域，她多次受邀参加国际时装周，成为多个奢侈品牌的代言人，展现出强大的时尚号召力。
2023 年，金晨主演的悬疑电影《刺局》上映，饰演女刺客，首次挑战动作悬疑题材，打戏部分亲自上阵，展现了敬业态度；同年参演的古装剧《玉骨遥》播出，饰演白嫣皇后，虽然戏份不多，但精湛的表演给观众留下深刻印象。她的成长轨迹清晰地展现了从舞者到演员的成功转型，成为娱乐圈中少有的 “舞蹈与演技并存” 的全能艺人。

三、主要作品

电视剧作品

• 《无心法师》（2015 年）：饰演月牙，成名作，获第 1 届文荣奖最佳女配角提名，豆瓣评分 8.3 分。

• 《秦时明月》（2015 年）：饰演赤练 / 虞姬，首次挑战古装打戏，展现舞蹈功底。

• 《萌妃驾到》（2018 年）：饰演步萌，古装喜剧展现搞笑天赋，获网络剧最佳女主角提名。

• 《你是我的荣耀》（2021 年）：饰演夏晴，都市爱情剧引发热议，角色获观众认可。

• 《炽道》（2022 年）：饰演罗娜，青春竞技剧获口碑好评，豆瓣评分 7.2 分。

• 《平凡之路》（2023 年）：饰演左娜，职场剧展现律师风采，收视稳居前列。

电影作品

• 《闺蜜心窍》（2019 年）：饰演孙倩，悬疑惊悚片展现演技突破。

• 《特警队》（2019 年）：饰演郭俏男，动作片首次挑战特警角色。

• 《刺局》（2023 年）：饰演女刺客，动作悬疑片展现打戏实力。

• 《我们一起摇太阳》（2023 年）：客串出演，温情电影获金鸡奖最佳故事片提名。

综艺节目

• 《舞动奇迹》第三季（2011 年）：与黎诺懿组队获总冠军，展现舞蹈天赋。

• 《乘风破浪的姐姐》第一季（2020 年）：成团出道，人气飙升，舞台《大碗宽面》成经典。

• 《这！就是街舞》第四季、第五季（2021-2022 年）：飞行导师，专业点评获认可。

• 《奔跑吧》第九季、第十季（2022-2023 年）：多次作为飞行嘉宾，综艺感十足。

• 《全员加速中》第三季（2023 年）：常驻嘉宾，展现智慧与速度。

舞蹈作品

• 《千手观音》（2011 年，《舞动奇迹》）：经典舞蹈表演获满堂彩。

• 《大碗宽面》（2020 年，《乘风破浪的姐姐》）：成团舞台播放量破亿。

• 《情人》（2020 年，《乘风破浪的姐姐》）：性感舞台引发热议。

• 《一生所爱》（2021 年，央视春晚）：与李现等合作舞蹈表演。

四、社会活动与公益事业

金晨积极参与各类社会公益活动，用实际行动传递正能量。她关注儿童教育问题，多次参与 “公益助学” 项目，为贫困地区的儿童捐赠学习用品和舞蹈用品，通过视频连线鼓励孩子们坚持艺术梦想。2020 年新冠疫情期间，她捐款 50 万元支持抗疫工作，并参与录制公益歌曲《坚信爱会赢》，为一线医护人员加油打气。
作为舞蹈演员出身的艺人，金晨关注传统舞蹈文化的传承与发展，担任 “中国舞蹈家协会公益大使”，多次参与 “舞蹈进校园” 活动，向青少年普及民族民间舞知识。她参与录制的《舞千年》节目，通过创新形式推广传统舞蹈，获业内好评。
在环保领域，金晨参与了 “地球一小时” 活动，通过社交媒体呼吁粉丝节约能源，践行低碳生活。她还参与了 “植树造林” 公益行动，身体力行为改善生态环境贡献力量。此外，她关注动物保护，担任 “流浪动物救助公益大使”，宣传领养代替购买的理念，为流浪动物救助站捐赠物资。

五、获奖记录

金晨的艺术成就获得业内广泛认可，主要奖项包括：

• 影视奖项：

• • 第 1 届文荣奖最佳女配角提名（《无心法师》，2015 年）

• • 网络剧最佳女主角提名（《萌妃驾到》，2018 年）

• • 国剧盛典年度潜力女演员奖（2020 年）

• • 微博电视剧大赏年度进取演员（2022 年）

• 舞蹈奖项：

• • 第九届 “桃李杯” 舞蹈大赛民族民间舞青年组金奖（2009 年）

• • 《舞动奇迹》第三季总冠军（2011 年）

• • 亚洲影响力盛典年度最佳舞者（2017 年）

• 综合荣誉：

• • 时尚 COSMO 美丽盛典年度时尚魅力偶像（2020 年）

• • 福布斯中国名人榜 TOP100（2020-2023 年）

• • 微博之夜年度突破演员（2021 年）

六、个人成就

金晨是娱乐圈少有的兼具舞蹈与影视才华的全能艺人。她主演的《无心法师》《炽道》等剧集成为年度爆款，网络播放量均突破百亿，展现出强大的市场号召力。她塑造的月牙、罗娜等角色成为观众心中的经典形象，多次入选 “年度最受欢迎荧屏角色” 榜单。
在舞蹈领域，金晨获得专业赛事金奖，是《舞动奇迹》总冠军，参加《乘风破浪的姐姐》后更是被称为 “舞台王者”，她的舞蹈视频在网络上累计播放量超过 50 亿次，带动了许多年轻人对舞蹈的热爱。她将舞蹈功底融入影视表演，尤其是打戏和形体表现方面独具优势，形成了独特的表演风格。
商业价值方面，金晨的人气持续攀升，成为 Prada、卡地亚等多个国际奢侈品牌的代言人，商业合作涵盖时尚、美妆、电子等多个领域。她的微博粉丝数量突破 3000 万，社交媒体影响力巨大，每次新作品播出或舞台表演都能引发广泛讨论，展现出强大的话题号召力。

七、人物评价

金晨被业内评价为 “最具灵气的新生代女演员”。她的表演自然清新，尤其擅长通过肢体语言传递角色情感，舞蹈功底让她在古装剧和动作戏中独具优势。导演林玉芬曾评价她 “在《无心法师》中的表演充满灵气，月牙的纯真与坚韧被她演绎得恰到好处，是天生吃演员这碗饭的”。
合作过的演员韩东君称赞她 “是一个非常敬业的演员，尤其是打戏部分，因为有舞蹈功底，完成得又快又好，和她合作很省心”。观众们则认为金晨 “跳舞时光芒万丈，演戏时代入感强”，许多网友表示 “被她在《乘风破浪的姐姐》中的舞台圈粉，又因《炽道》中的表演爱上她的演技”。
业内人士认为，金晨的成功在于她的跨界优势和不断努力。从专业舞者到影视演员，她始终保持对艺术的敬畏心，在两个领域都取得了不俗成就。尤其是在《乘风破浪的姐姐》中的表现，让她实现了人气与口碑的双丰收，证明了自己的多元价值。

八、人物争议

金晨的演艺生涯中也伴随着一些争议。最受关注的是她的 “恋情争议”，与邓伦、董又霖等艺人的绯闻曾多次登上热搜，部分网友质疑她 “炒作恋情博热度”。但金晨始终未过多回应私人生活，将重心放在事业上，这种低调态度逐渐获得观众理解。
在演技方面，金晨早期的表演被部分网友批评 “略显青涩”“表情单一”，但通过《炽道》《平凡之路》等作品的进步，逐渐获得认可。有声音质疑她 “资源好但作品质量不稳定”，但她用持续的产出和角色突破打破了这种偏见。
此外，金晨的 “身材争议” 也曾引发讨论，部分网友认为她 “过度减肥”“身材太瘦”，但多数观众认为这是她作为艺人的职业素养，且她的舞蹈功底需要保持良好形体，这种讨论并未对她造成太大影响。
金晨的演艺之路充满了从舞者到演员的跨界成长，从青涩新人到全能艺人的蜕变。她用灵动的舞姿征服舞台，用真挚的表演打动观众，用积极的态度面对争议，成为娱乐圈中独特的存在。无论是《无心法师》中的纯真月牙，还是《乘风破浪的姐姐》中的舞台王者，无论是《炽道》中的飒爽教练，还是时尚活动中的魅力偶像，金晨都在用最适合自己的方式绽放光彩。相信未来，她将继续在艺术道路上探索前行，为观众带来更多惊喜。