王涵与施廷懋，是中国跳水队女子双人3米板的“黄金搭档”。从2011年首次配对开始，两人便成了泳池边形影不离的伙伴。一个是经验丰富的“大姐大”，一个是天赋异禀的“后起之秀”，她们的组合曾被教练组寄予厚望。但默契的培养从不是一蹴而就：早期训练中，王涵的动作力度大、节奏快，施廷懋则更重细节和稳定，两人常常因为动作同步率不够而反复练习。为了一个入水角度，她们曾在跳台上重复起跳30次；为了配合呼吸节奏，她们连走路都要踩着相同的步点。 正是这样日复一日的磨合，让她们的动作如钟表齿轮般精准，最终在2017年世锦赛上首次登顶世界冠军。
这个“爱的抱抱”最令人动容的一次，发生在2021年东京奥运会女子双人3米板决赛后。当最后一轮动作成，两人同步入水，几乎零水花的表现让全场沸腾。等待分数的几十秒里，王涵紧紧牵着施廷懋的手，指节微微发白——这是她们的最后一届奥运会，也是王涵职业生涯的谢幕战。当“中国第一”的成绩出现在大屏幕上，王涵再也忍不住，转身将施廷懋拥入怀中。拥抱里有胜利的狂喜，有对搭档的感谢，更有对十年青春的告别。 施廷懋伏在她肩头，泪水浸湿了队服，仿佛在说：“谢谢你，陪我走过最难的路。”
除了赛场夺冠，这个拥抱也曾出现在训练馆的角落里。2019年光州世锦赛前，施廷懋因肩伤复发状态下滑，一度萌生退意。王涵看在眼里，每天训练后都留下来陪她加练，帮她按摩放松，甚至用自己的经历鼓励她：“你忘了我们第一次配对时，你说要一起站在奥运最高领奖台吗？”那句“别放弃，我陪着你”，比任何康复方案都管用。 当施廷懋最终带伤拿下冠军，王涵冲上去给她的拥抱，比自己夺冠时还要用力。
如今，王涵已退役转型教练，施廷懋依旧在赛场拼搏。但论身份如何变化，那个“爱的抱抱”早已超越了简单的庆祝动作——它是中国跳水“传帮带”精神的缩影，是运动员之间最纯粹的战友情谊，更是刻在彼此生命里的温暖印记。就像施廷懋曾说：“王涵姐不仅是搭档，更是我的姐姐，她的拥抱，永远是我最安心的力量。”