该期节目于2007年播出，主人公马新是来自海南三亚的城市少年，性格叛逆且沉迷网络，与家人关系紧张。与之互换的是甘肃会宁的农村少年吴日康，他因父亲早逝，小小年纪便承担起家庭重任，生活节俭且懂事。节目通过15天的身份互换，记录了两个少年在截然不同的环境中的适应与蜕变。
在甘肃的黄土高原上，马新面对艰苦的生活条件，从最初的抗拒、抱怨到逐渐学会生火做饭、下地劳作。他在与吴日康家人的相处中，感受到了亲情的温暖与生活的不易，尤其是看到吴日康妹妹为了让他吃好饭而默默付出时，内心受到强烈冲击。这段经历让他开始反思自己过去的行为，最终学会了珍惜与感恩。
与此同时，吴日康在海南的城市生活中，第一次接触到网络世界，也曾因物质诱惑产生动摇，但他始终坚守朴实的本性，并用自己的懂事和勤劳赢得了马新家人的认可。两个少年在互换中成了对自我的重新认知，也让观众看到环境对成长的深刻影响。
作为《变形记》早期的代表性篇章，第二期《孤岛》通过真实的镜头语言，展现了城乡差异下青少年的成长困境与蜕变可能，至今仍被不少观众提及。