很多男性都在纠结两个问题：“我这时间算不算早泄？”“有没有最好的延时壮阳药？”其实这两个问题像一根绳子的两端——先搞清楚“什么是早泄”，才能明白“该用什么药”。
首先说“多长时间算早泄”。不是你觉得“不够久”就是，医学上的早泄有三个硬标准：一是从阴茎插入阴道到射精的时间太短，原发性早泄一般不到1分钟，继发性早泄不到3分钟；二是根本不住射精，比如刚插入就想射，怎么忍都没用；三是这种情况让你或伴侣特别痛苦，比如你觉得自卑，她觉得没满足。至于正常时间，有研究说大部分男性的中位数是5-6分钟，所以如果你的时间在3分钟以上，又能，也没觉得难受，其实不算早泄，不用瞎担心。
再说说“最好的延时壮阳药”。其实没有“最好”这回事，只有“适合你的”。目前临床常用的就三类：第一类是口服的达泊西汀，这是唯一专门治早泄的药，通过调节大脑里的5-羟色胺来延长时间，适合那些不住射精的人，但可能会有点恶心、头晕；第二类是局部麻醉药，比如利多卡因凝胶，涂在龟头上降低敏感度，适合龟头太敏感的人，但要意量，涂多了可能让你或伴侣觉得“麻木”，没快感；第三类是治勃起的药，比如西地那非就是常说的“伟哥”，它主要帮你硬得更久，但有些男性用了后，因为勃起好了，心理压力小，间接能延长时间，适合同时有勃起问题的人。
但要提醒的是，这些药都不是“随便吃”的。比如达泊西汀要提前1-3小时吃，不能和酒一起喝；局部药要做爱前洗干净，不然会弄到女方身上；西地那非不能和硝酸甘油一起用，会要命。更关键的是，如果你根本不算早泄，比如时间有5分钟，只是想“更长”，乱吃药反而会有副作用——比如头晕、恶心，甚至影响勃起。还有那些保健品市场的“壮阳药”，别信，里面可能加了激素或西地那非的成分，吃多了会伤肝伤肾，反而更糟。
说到底，论是判断早泄还是找延时壮阳药，最该做的是“先搞清楚自己的情况”。不是时间短就叫早泄，也不是别人说“好”的药就适合你。把“多久算早泄”的标准摸透，再去选“适合你的药”，比瞎找“最好的”靠谱多了。