15 岁还需要妈妈陪睡，严格来说已经不算正常了，属于明显偏晚的依恋行为，需要慢慢调整。
为什么说不太正常
- 年龄上15 岁已经是青春期中期，身体、心理都在走向独立，正常情况下早就可以独自入睡。还需要妈妈陪睡，说明安全感、独立性、边界感都还停留在很小的孩子阶段。
- 心理层面常见原因：
- 从小一直陪睡，没分床、分房，形成长期依赖
- 胆小、怕黑、怕独处、怕做噩梦
- 家庭氛围比较黏，亲子边界模糊
- 曾经受过惊吓、压力大、焦虑偶尔陪一下没问题，但每天都要陪，就属于过度依赖。
- 长期不调整的影响
- 独立性差，住校、外出会严重不适应
- 青春期隐私意识、性别意识发展滞后
- 容易焦虑、缺乏安全感，心理成熟偏慢
- 妈妈也会被长期 “绑住”，休息、夫妻生活都受影响
现实一点的判断
- 如果只是偶尔害怕、生病、心情不好要妈妈陪：很正常，很多孩子都这样。
- 如果是每天必须一起睡，不陪就睡不着、哭闹、极度焦虑：→ 这就属于需要干预的依恋问题，不算健康状态。
温和、不伤感情的解决办法
不用一下子强行分开，可以循序渐进：- 先约定：只有周末 / 心情不好时可以陪，平时自己睡
- 睡前陪一会儿，讲故事、聊天，等她睡着再离开
- 房间布置温馨一点，小夜灯、玩偶，减少恐惧
- 多鼓励：“你已经长大了，自己睡很棒”，正向强化
- 如果伴随严重失眠、噩梦、厌学、情绪低落，要考虑是不是焦虑症、心理压力，可以找心理咨询聊一聊
简单总结：15 岁每天都要妈妈陪睡，不正常，但也不是什么大毛病，多半是习惯和安全感问题，慢慢引导独立就行，不用指责孩子。
深夜的十五盏灯
女儿的房间总亮着盏小夜灯，十五年来从未熄灭。妻子轻手轻脚地帮她掖好被角时，月光正顺着窗帘缝隙爬进来，在她熟睡的脸上投下淡青的光晕。
我常常在客厅听见她们的低语。起初是妻子读故事，后来变成女儿讲学校的趣事，现在多半是安静的依偎。有次起夜，看见妻子趴在女儿床边睡着了，颈椎以一个别扭的角度歪着，她的手还搭在女儿手背上。
女儿在同龄人里算独立的，自己上下学，能独立做好数学竞赛题，唯独不肯独自睡觉。试过分房，她会在深夜抱着枕头站在我们房门口，眼睛红红的像受惊的幼兽。妻子心软，重新把她搂回怀里的那个晚上，我听见女儿在黑暗里轻轻说：\"妈妈身上有太阳的味道。\"
前几天整理旧照片，翻出女儿三岁时的视频。她攥着妻子的衣角不肯撒手，奶声奶气地喊\"陪睡\"。没想到这个习惯会延续到十五岁。有次我半开玩笑说：\"以后上大学怎么办？\"女儿把脸埋进妻子颈窝，闷声闷气地说：\"那就把妈妈装进行李箱。\"
妻子从不觉得麻烦。她总说孩子的依赖是有期限的，就像春天的花一定会谢。每天晚上给女儿盖好被子后，她会带着满身的暖意回到卧室，眼睛里盛着温柔的疲惫：\"你没发现吗？她最近已经开始背对着我睡了。\"
我确实发现了。女儿的床沿渐渐空出了一小片位置，她不再像小时候那样把腿横在妻子身上，只是在翻身时，手指会意识地碰一碰妈妈的手臂，确认那个温暖的存在。
昨夜我又看见那盏小夜灯。妻子已经回房睡了，女儿房间的门缝里漏出微光，像一条温暖的河。我想起她第一次独自上学时挺直的小脊梁，想起她出难题时亮晶晶的眼睛，忽然明白，所谓成长，或许就是让那盏灯慢慢暗下去的过程，但此刻，它还亮着，就该由我们守护这份最后的余温。