端午节的习俗和来历是什么？

端午节的来历与习俗 农历五月初五是中国传统节日端午节，其起源可追溯至战国时期。相传，爱国诗人屈原在这一天怀抱大石投汨罗江自尽，百姓为防止鱼虾啃食其身体，纷纷向江中投送粽子，并划船打捞，此后逐渐演变为端午习俗。另一说认为节日源于古代“夏至”节气，或与龙图腾崇拜、祛病防疫等古老习俗相关，其中纪念屈原的说法最为广泛流传。

端午节的主要习俗

1. 吃粽子

粽子是端午节标志性食物，由粽叶包裹糯米及红枣、豆沙、咸肉等馅料制成。南方以咸粽为主，北方多为甜粽，不同地区还衍生出碱水粽、灰水粽等特色品种。这一习俗源于百姓向江中投粽防止屈原遗体被食的传说，如今已成为家人团聚时分享的美食。

2. 赛龙舟

赛龙舟是端午节最热闹的活动之一。数十名划手随着鼓点奋力划桨，龙舟在水面疾驰，场面壮观。此习俗最初是为打捞屈原遗体，后演变为象征团结协作、奋勇争先的集体竞技活动，尤以湖南、广东、福建等地的龙舟赛事最为著名。

3. 挂艾草与菖蒲

端午当天，民间有在门上悬挂艾草、菖蒲的习俗。艾草香气浓郁，古人认为可驱蚊虫、辟邪毒；菖蒲形似利剑，寓意“斩妖除魔”。二者搭配挂于门楣，既是节日装饰，也体现了古人对健康的祈愿。

4. 佩香囊与点雄黄

家长为孩童佩戴五彩香囊，内装朱砂、雄黄、香药等，据说能驱虫避秽。部分地区还有“点雄黄”习俗，将雄黄酒涂在孩童额头，形如“王”字，象征百兽之王老虎，寓意平安吉祥。

5. 沐兰汤

古人认为端午是“恶月恶日”，需以兰草煎水沐浴，称为“沐兰汤”。这一习俗源自《大戴礼记》“五月五日，蓄兰为沐浴”的记载，意在清洁身体、去除灾厄。

端午节融合了祈福、纪念与健康防护等多重文化内涵，其习俗历经千年传承，至今仍在丰富着中国人的节日生活。