核心原则：拒绝药物依赖，自然平衡 甘地肠炎疗法的首要原则是反对过度依赖化学药物。他认为，肠炎等肠道问题的根源往往是“违背自然规律的生活方式”——如饮食油腻、精神紧张、作息紊乱等，而非单纯的“疾病”。因此，疗法的核心不是直接“治疗”症状，而是通过调整生活习惯，让身体回归自然平衡，从根源上消除肠道炎症的诱因。他曾在日记中写道：“身体如同一片土地，若种下杂草不良习惯，便会长出疾病；唯有播种自然的种子健康习惯，才能收获健康。”
具体实践：饮食、清洁与心理的三重调节 在饮食上，甘地主张“极简素食”。他认为肠道炎症多因消化系统负担过重，因此需严格控制食物种类：以生食为主，如新鲜水果香蕉、苹果、嫩叶蔬菜菠菜、生菜和煮软的全谷物糙米、燕麦；全避免辛辣、油炸、精制糖和肉类，减少肠道刺激。他本人甚至长期践行“ Mono-diet ”单一饮食法，即某段时间只吃一种简单食物如小米粥，让肠道充分休息。
身体清洁是疗法的另一关键。甘地坚信“肠道清洁是健康之本”，提倡定期用温水或淡盐水灌肠，配合柠檬汁或蜂蜜水饮用，帮助排出肠道毒素。他认为，肠道内积累的“宿便”是炎症的温床，通过自然清洁可减少毒素对肠黏膜的刺激。
此外，心理调节不可忽视。甘地“情绪与肠道的关联”，认为焦虑、愤怒等负面情绪会导致肠道功能紊乱。因此，他将冥想纳入疗法，每日固定时间静坐，通过呼吸调节平复情绪，间接改善肠道蠕动和消化功能。
理论基础：身体与自然的“共生关系” 这一疗法的底层逻辑源于甘地对“自然秩序”的信仰。他认为，人体是自然的一部分，健康的本质是与自然规律保持一致。肠炎等问题，是身体对“非自然行为”的抗议——如过度摄入加工食品、违背昼夜节律的作息等。因此，疗法的终极目标不是“治愈肠炎”，而是通过重建与自然的连接合理饮食、规律作息、情绪平和，让身体恢复自我调节能力，使肠道炎症自然消退。
甘地肠炎疗法本质上是一种“生活哲学指导下的健康实践”，它将肠道健康与整体生活方式绑定，主张通过回归简朴、自然的状态，实现身体的自我修复。尽管其具体方法需结合现代医学辩证看待，但其“重视自然平衡、生活方式根源”的理念，至今仍给人们带来启示。