以上四种做法,红烧浓郁、香煎酥脆、水煮麻辣、清蒸鲜甜,可根据口味选择。论哪种做法,新鲜的鳡鱼和彻底的去腥处理是基础,搭配合适的火候和调料,就能让鳡鱼的美味发挥到极致。
鳡鱼怎么做法才好吃?
鳡鱼怎么做法才好吃
鳡鱼,肉质紧实细嫩,刺少肉厚,是淡水鱼中的佳品。想要做出好吃的鳡鱼,关键在去腥处理和火候把控,以下几种家常做法,简单易操作,能最大程度激发鳡鱼的鲜香味。
一、红烧鳡鱼:浓油赤酱锁住鲜香
食材:鳡鱼中段、姜片、葱段、干辣椒、生抽、老抽、冰糖、料酒、食用油
做法:
1. 鳡鱼洗净切块,用厨房纸吸干表面水分,加1勺料酒、3片姜片、半勺盐抓匀,静置20分钟去腥。
2. 热锅冷油,油热后转中小火,放入鱼块煎至两面金黄煎时不要频繁翻动,避免破皮。
3. 推至锅边,下葱段、干辣椒炒香,加2勺生抽、1勺老抽、3颗冰糖翻炒出糖色,再将鱼块推回锅中,加没过鱼块的热水,大火烧开后转小火炖20分钟。
4. 最后开大火收汁,汤汁浓稠时撒葱花,滴1滴香油即可。
二、香煎鳡鱼:外酥里嫩的家常味
食材:鳡鱼柳、盐、黑胡椒、柠檬汁、淀粉、黄油、迷迭香
做法:
1. 鳡鱼柳切厚片,用厨房纸吸干水分,表面抹少许盐和黑胡椒,淋1勺柠檬汁抓匀,静置10分钟。
2. 每片鱼裹一层薄淀粉,抖掉多余粉末。
3. 平底锅放1小块黄油,融化后转中小火,放入鱼柳,煎至一面金黄约3分钟,翻面再煎2分钟,期间放1枝迷迭香增香。
4. 煎好后直接摆盘,搭配椒盐或番茄酱食用。
三、水煮鳡鱼:麻辣鲜香,开胃下饭
食材:鳡鱼腩、黄豆芽、青红椒、蒜末、火锅底料、郫县豆瓣酱、花椒、麻椒、料酒、淀粉
做法:
1. 鳡鱼腩切片,加1勺料酒、半勺盐、1勺淀粉抓匀,腌制15分钟;黄豆芽焯水铺在盆底。
2. 热锅冷油,下蒜末、花椒、麻椒炒香,加1勺郫县豆瓣酱和半块火锅底料炒出红油。
3. 加足量热水烧开,放入鱼片,用筷子轻轻推开,煮2-3分钟至鱼片变白卷曲。
4. 连汤带鱼倒入铺有黄豆芽的盆中,表面撒青红椒段、蒜末,浇一勺热油激香。
四、清蒸鳡鱼:原汁原味,突出本鲜
食材:整鳡鱼1斤左右、姜丝、葱丝、蒸鱼豉油、食用油
做法:
1. 鳡鱼处理干净,在鱼身两侧各划3刀,方便入味;鱼腹内塞3片姜,鱼身表面铺姜丝。
2. 蒸锅水烧开后,放入鱼,大火蒸8-10分钟根据鱼大小调整,1斤鱼约8分钟。
3. 取出鱼,倒掉蒸出的汤汁,捡去姜丝,表面铺葱丝,淋2勺蒸鱼豉油。
4. 另起锅烧一勺热油,淋在葱丝上,激出香味即可。
