从生肖文化来看，午马对应十二地支中的“午”，五行属性为火。火性炎上，象征着热情、能量与爆发力，也暗藏着急躁与冲动的特质。属马之人天生携带“火”的属性，内心仿佛燃烧着一团火焰，对目标有极强的渴望，行动力迅猛却也容易因急切而焦虑。当事情进展不如预期，或目标暂时受阻时，他们的内心便会如烈火炙烤般焦灼，正是“五内如焚”的生动写照。
属马者的性格如同奔腾的骏马，永远向着前方冲刺。他们讨厌拖延，追求效率，习惯用最快的速度达成目标。这种“即刻行动”的特质，让他们在面对复杂问题时，容易因急于求成而内心紧绷。比如在工作中，若项目出现瓶颈，属马人会因担心进度落后而坐立难安；在生活里，若计划被打乱，他们会因法掌控节奏而烦躁不安——这些时刻，“五内如焚”的情绪便会自然涌现。
此外，午马的命理中，“火”与“心”对应，心主情志，火过旺则易心烦。属马人重情重义，对亲友、事业都倾极大热情，这份“重情”也让他们更容易因他人的困境、团队的压力而内心焦灼。比如看到朋友陷入麻烦，他们会急于帮忙却又怕帮不上忙，内心如焚；面对团队任务，他们会因担心辜负期待而焦虑不安，这些都是“五内如焚”的具体表现。
从传统文化的象征意义来看，马是“速度”与“激情”的代表，而“五内如焚”恰是激情背后的情绪张力。属马之人用烈火般的热情拥抱生活，也因这份热情而更容易体验内心的焦灼——这种“焚心”并非负面，而是他们对生活热忱的证明，是生命能量的真实释放。
五内如焚对应的生肖是马，午马的火属性、急躁性格与行动力，共同将“内心焦灼如焚”的状态刻画得淋漓尽致。