西宁地处湟水谷地，平均海拔2261米，属于高原大陆性气候。夏季平均气温仅17-19℃，7月平均气温18.3℃，即使在最炎热的三伏天，日间最高气温也很少超过25℃，夜晚更是凉爽如秋，需空调即可安睡。这样的气候条件，让西宁与我国东部夏季高温闷热的城市形成鲜明对比，成为天然的避暑天堂。
作为“夏都”，西宁的自然景致同样配得上这一称号。青海湖是距离西宁最近的国家级自然景区，夏季的青海湖湖水湛蓝如宝石，岸边油菜花竞相绽放，金黄一片；湟水国家湿地公园里，湟水穿城而过，芦苇荡、荷花池与城市景观交融，成为市民休闲散步的好去处；日月山上，草原辽阔，经幡飘动，既能感受高原的壮美，又能躲避盛夏的酷暑。
除了自然之美，西宁的人文底蕴也为“夏都”增添了独特魅力。作为多民族聚居地，这里融合了汉、藏、回、土等多个民族的文化。塔尔寺作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，酥油花、壁画和堆绣被誉为“艺术三绝”，夏季前来朝拜和游览的信徒、游客络绎不绝；街头巷尾的手抓羊肉“酿皮”甜醅”等特色美食，让人们在凉爽的天气里享受舌尖上的快乐。
从地理气候到自然景观，从人文风情到宜居体验，西宁以“夏都”之名，向人们展示着高原城市的独特魅力。每年夏季，数游客从全国各地来到这里，在17℃的清凉中，感受这座城市的舒适与惬意。西宁，用凉爽的风、清澈的水和灿烂的阳光，诠释着“夏都”的真正含义。