具体表现为：通过贬低伴侣自我价值如“你这么普通，离开我没人会要你”、制造情感依赖忽冷忽热、间歇性给予“甜头”、扭曲事实认知煤气灯效应，让对方怀疑自己的记忆或判断等方式，逐步瓦对方的心理防线，使其陷入自我怀疑、焦虑甚至失去独立人格的状态。
二、PUV和PUA的区别 需要明确的是，“PUV”并非公认的规范术语，更多是对“PUA”的误写或混淆。在现有情感心理学研究及社会讨论中，并明确的“PUV”定义，其可能是部分人对“PUA”发音或拼写的误读。若从字面对比，二者的核心区别在于：
- PUA：有明确指向，是经过系统化发展的情感操控手段，具备整的行为逻辑如“打压-拉回”“建立服从性”等，目的是通过精神控制实现个人需求如情感占有、资源获取等。
- PUV：公认定义，不属于主流情感问题范畴，更多是语言使用中的误差。若强行关联，可能是对“PUA”的模糊指代，或混淆了“情感操控”与其他良性情感互动的概念。 简言之，PUA是具有明确危害性的情感操控行为，而PUV并非规范概念，需警惕因术语混淆导致的认知偏差。