迈出第一步后，第二步需衔接投篮手同侧脚：右利手球员第二步落地的是右脚，左利手球员落地的是左脚。此时身体重心下降，髋关节转向篮筐方向，双手持球至胸前位置，形成"弓步"姿态。这一步的步幅通常小于第一步，用于调整身体平衡并为起跳蓄力。
成两步支撑后，第三步即进入腾空阶段。最后落脚的脚同样遵循同侧原则：右利手球员以右脚蹬地起跳，左利手球员以左脚蹬地起跳。起跳时脚尖指向篮筐，利用踝关节、膝关节和髋关节的协同发力，使身体在空中形成向前上方的抛物线运动。投篮手顺势向上伸展，用手腕力量将球拨向篮筐，非投篮手辅助稳定球的飞行轨迹。
整套动作中，脚步节奏呈现"一大二小三高跳"的特点：第一步迈出距离，第二步重身体转向，第三步追求起跳高度。先启动异侧脚、后蹬地同侧脚的脚步逻辑，既保证了突破速度，又为投篮动作提供了稳定的发力支点。论是快攻中的行进间上篮，还是阵地战的突破上篮，这一脚步规律都是保持动作连贯性的核心要素。